Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
21 recipes
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Einfacher Grüner Salat
Genießen Sie diese leckeren zuckerfreien Kekse, die perfekt für eine gesunde Ernährung sind. Ideal für den kleinen Hunger zwischendurch!
Eine köstliche und nahrhafte vegane Erbsensuppe, die einfach zuzubereiten ist und voller Geschmack steckt.
Genießen Sie diesen erfrischenden Broccoli-Kale-Salat, der gesunde Zutaten und köstliche Aromen vereint. Mit knackigem Brokkoli, nährstoffreichem Grünkohl und einer würzigen Vinaigrette ist dieser Salat nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt er Farbe und Vitalität auf Ihren Tisch. Ideal für gesundheitsbewusste Feinschmecker und eine hervorragende Wahl für Meal Prep!
Entdecken Sie mit diesem frischen und nahrhaften Brokkoli-, Grünkohl- und Erbsensalat ein kulinarisches Highlight, das Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird. Dieses Salatrezept kombiniert knackigen Brokkoli und nährstoffreichen Grünkohl mit zarten Erbsen und einer leichten Vinaigrette, die das gesamte Gericht perfekt abrundet. Ideal als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, bringt dieser Salat gesunde Zutaten und ein angenehmes Aroma auf Ihren Tisch. Perfekt für die Sommermonate oder als Detox-Rezept für zwischendurch.
Diese gesunde Sahne-Brokkoli-Pasta vereint frische Aromen und eine cremige Sauce zu einem köstlichen Gericht, das schnell und leicht zubereitet ist. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein stressfreies Abendessen, wird dieser italienische Klassiker mit Brokkoli und einer leichten Sahnesauce zum neuen Favoriten in Ihrer Küche. Genießen Sie die Kombination aus nahrhaftem Gemüse und vollmundigem Geschmack - ideal für Figurbewusste!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für überbackenen Blumenkohl eine köstliche und gesunde Beilage, die sowohl geschmackvoll als auch einfach zuzubereiten ist. Der zarte Blumenkohl wird mit einer cremigen Käsesauce überzogen und knusprig überbacken, was ihm eine unwiderstehliche Textur verleiht. Perfekt für die ganze Familie als Gemüse-Beilage oder für ein leichtes Abendessen. Lassen Sie sich von diesem gesunden Blumenkohl-Rezept inspirieren und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten!
Dieser erfrischende Chinakohl-Apfel-Salat vereint knackigen Chinakohl mit süßen Äpfeln und einem cremigen, veganen Joghurtdressing, das leicht und köstlich ist. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bietet dieser Salat nicht nur einen geschmacklichen Genuss, sondern auch eine Fülle an Nährstoffen. Perfekt für warme Sommertage oder als erfrischende Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten.
Entdecken Sie, wie einfach und lecker Ofengemüse sein kann! Dieses Rezept für Rosenkohl aus dem Ofen vereint die erfrischende Zitrone, den aromatischen Knoblauch und den würzigen Parmesan zu einem köstlichen Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet ist. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, wird dieses gesunde Gemüse mit seinem knusprigen Finish Ihre Geschmacksknospen begeistern. Ideal für unkomplizierte Abendessen oder gesunde Meal-Prep-Ideen!